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          經典團隊戶外項目-溯溪
              所謂溯溪,是由峽谷溪流的下游向上游,克服地形上的各處障礙,窮水之源而登山之巔的一項探險活動。從登山運動中獨立出的溯溪, 以沿著溪谷逆流而上, 需要視地形而進行技術性攀登, 如瀑布或巨石。
          溯溪
              溯溪是一項可以結合登山、攀巖、露營、游泳、繩索操作、野外求生、定向運動、賞鳥等綜合性技術的戶外活動。在溯溪過程中,溯行者須借助一定的裝備,具備一定的技術,去克服諸如急流險灘、深潭飛瀑等許多艱難險阻,充滿了挑戰性。溯溪的配備并沒有一定要求,但因為不同的河谷地形可能具有危險性, 需要應用到攀登的技術與器具, 如繩帶以利幫助隊員過溪及上巖壁。也正是由于地形復雜,不同地方須以下同的裝備和方式行進,因而使得這項活動富于變化而魅力無窮。
              溯溪活動需要同伴之間的密切配合,利用一種團隊精神,去完成艱難的攀登,對于溯行者是一種考驗,同時又得到一種信任和滿足,一種克服困難后的自信與成就感。一處壯美的瀑布在溯溪人的眼里便是懸崖,在潮濕而又長滿青苔的瀑布里攀巖是一種新的挑戰。
              由于溯溪是集登山、露營、攀巖、野外求生等綜合技能于一身的一項全身運動,危險性較其他活動相對要高,因此從溪流的選擇、隊伍組成、溯登季節的考慮、資料的搜集、路線的決定、交通問題的解決、溯溪裝備的整理、糧食計劃與采購、醫藥品的準備、溯行人員職務分配,對于一個籌劃者或參與者不可不慎重考慮。 參加溯溪活動之前,應研讀有關溯溪技術的書籍,學習各項攀登、溯行的技術與知識,參加各種訓練講習,做好溯溪活動前的準備。
              從事溯溪活動一定要組隊結伴,切忌單獨進入溪谷中,以免受困無法脫身。
          不要在沒有資深經驗者的指導下進行溯溪活動,以免陷入不自覺的危險困境,隊員中新手的人數不宜超過三分之一以上。每次溯溪活動之前都要做好行前準備計劃,前進路線與臨時撤退方案都要讓每個隊員明了,不要臨時起意就去溯溪,應該把詳細的計劃內容備份給留守人知曉。
              擬定溯溪活動計劃時,一定要有緊急撤退路線及應變方案的安排,并將全部詳細資料備份留給擔任留守聯絡的人員,及約定聯絡方式。萬一發生意外事件時,溪谷中移動的速度不快,救援隊馳援的效率不高,發生意外時靜待后援不如就地自救來得快,因此行動中要很小心避免發生意外傷害或災難。
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